RE4MER Strong

Beschreibung

Mit «RE4MER Strong» setzt du den Fokus auf Kraft, Muskelaufbau und funktionelle Stärke In dieser Lektion werden die Muskeln gezielt und isoliert gefordert, damit du nachhaltig Kraft aufbauen und deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kannst. Durch den Widerstand des Reformers und ergänzende Übungen mit Hanteln trainierst du in einem Bereich, der optimal für Muskelaufbau und Kraftentwicklung ist. Langsame, kontrollierte Bewegungen sorgen für eine hohe Muskelspannung und unterstützen eine saubere Ausführung der Übungen. So trainierst du effektiv und gezielt deinen gesamten Körper. «RE4MER Strong» ist besonders beliebt bei Personen, die den Reformer als vielseitiges Kraftgerät entdecken möchten und ein intensives Workout suchen. Wenn du neu bei RE4MER bist, solltest du zuerst ein «Intro Training» besuchen. Du möchtest zusätzlich deine Ausdauer trainieren? Dann könnte «RE4MER Cardio»die ideale Ergänzung sein. Das bringt dir «RE4MER Strong»: 💙Du baust gezielt Kraft und Muskulatur auf 💙Du verbesserst deine Stabilität und Körperkontrolle 💙Du stärkst grosse Muskelgruppen durch isoliertes Muskeltraining «RE4MER Strong» ist für dich geeignet, wenn… • …du gezielt Muskeln aufbauen möchtest • …du deine Kraft und Stabilität verbessern willst • …du ein intensiveres Reformer-Workout suchst • …du funktionelles Training mit klarer Struktur schätzt • …du den Reformer als effektives Kraftgerät nutzen möchtest • …du gerne in der Gruppe trainierst und motiviert wirst Wichtig: Das Intro-Training ist Voraussetzung für die Teilnahme an «RE4MER Strong».