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Trainiing Germany

UNSERE PHILOSOPHIE
DIE A-Z METHODE

Entdecke die Zukunft des Trainings im RE4MER Studio – wo Fitness auf Innovation trifft!
Unser Training auf dem Reformer ist bis ins kleinste Detail durchdacht, um ein ganzheitliches und effektives Workout zu gewährleisten:

1. Gezieltes Warm-up: Bereitet deinen Körper optimal vor und aktiviert die Bauchmuskulatur.
 

2. Krafttraining: Beansprucht gezielt die globalen Muskelgruppen, begleitet von motivierender Musik und stimmungsvollem Licht.
 

3. Beweglichkeitstraining: Verbessert die Flexibilität und verhindert Verletzungen durch Dehnübungen.
 

4. Cooldown: Sanftes Herunterfahren des Körpers zur Regulierung der Herzfrequenz und Entspannung.
 

Unser Konzept bietet eine umfassende, ausgewogene Trainingseinheit, die dich herausfordert und mit einem grossartigen Gefühl in den Alltag entlässt.

Unsere Kleingruppentrainings werden von persönlichen Coaches geleitet und mit Bildschirmtechnologie unterstützt.

MEET THE TEAM

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