Formation d'introduction

Description du service

Prêt(e) pour votre premier cours de Reformer ? Votre aventure RE4MER commence alors par notre formation d'initiation obligatoire. 👉 La formation d'initiation est un prérequis pour participer à un cours régulier. Pourquoi ? Parce que la qualité, la sécurité et l'accompagnement personnalisé sont nos priorités. Au programme de la formation d'initiation : ✔️ Vous remplirez un questionnaire de santé. ✔️ Vous découvrirez notre studio, notre concept et notre philosophie d'entraînement. ✔️ Vous bénéficierez d'une présentation complète du Reformer. ✔️ Vous vous entraînerez pendant 35 minutes en petit groupe pour un suivi individualisé. Ainsi, vous serez parfaitement préparé(e) – techniquement, physiquement et logistiquement. À quoi s'attendre : Le Reformer est un appareil similaire à ceux utilisés en Pilates : polyvalent, efficace et précis. Lors de la formation d'initiation, nous vous montrerons étape par étape : 💙 le fonctionnement du Reformer 💙 son installation et son utilisation en toute sécurité 💙 notre méthode RE4MER et sa structure d'entraînement 💙 les premiers exercices de base axés sur le renforcement du tronc et la stabilité Vous serez guidé·e par écrans et personnellement par nos coachs – avec suffisamment de temps pour poser vos questions. • Toute personne découvrant le RE4MER • Débutant·e • Athlète reprenant l'entraînement • Même les utilisateurs·trices expérimenté·es du Reformer qui ne connaissent pas encore notre concept Même si vous avez déjà pratiqué dans d'autres studios, l'initiation est obligatoire afin d'apprendre correctement notre méthode d'entraînement. Après l'initiation, vous pourrez vous inscrire à : RE4MER Basic RE4MER Classic RE4MER Cardio ou RE4MER Power. IMPORTANT : 🧦 Veuillez apporter des chaussettes antidérapantes ou acheter des chaussettes RE4MER élégantes pour 15 CHF directement au studio. ```